· 9 years ago · Jul 06, 2017, 03:00 PM
1-- --------------------------------------------------------
2-- ХоÑÑ‚: 127.0.0.1
3-- ВерÑÐ¸Ñ Ñервера: 5.5.53 - MySQL Community Server (GPL)
4-- ÐžÐ¿ÐµÑ€Ð°Ñ†Ð¸Ð¾Ð½Ð½Ð°Ñ ÑиÑтема: Win32
5-- HeidiSQL ВерÑиÑ: 9.4.0.5125
6-- --------------------------------------------------------
7
8/*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_CLIENT=@@CHARACTER_SET_CLIENT */;
9/*!40101 SET NAMES utf8 */;
10/*!50503 SET NAMES utf8mb4 */;
11/*!40014 SET @OLD_FOREIGN_KEY_CHECKS=@@FOREIGN_KEY_CHECKS, FOREIGN_KEY_CHECKS=0 */;
12/*!40101 SET @OLD_SQL_MODE=@@SQL_MODE, SQL_MODE='NO_AUTO_VALUE_ON_ZERO' */;
13
14
15-- Дамп Ñтруктуры базы данных blog
16CREATE DATABASE IF NOT EXISTS `blog` /*!40100 DEFAULT CHARACTER SET utf8 */;
17USE `blog`;
18
19-- Дамп Ñтруктуры Ð´Ð»Ñ Ñ‚Ð°Ð±Ð»Ð¸Ñ†Ð° blog.posts
20DROP TABLE IF EXISTS `posts`;
21CREATE TABLE IF NOT EXISTS `posts` (
22 `id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
23 `title` text NOT NULL,
24 `date` timestamp NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP,
25 `preview_text` text NOT NULL,
26 `content` longtext NOT NULL,
27 `author_id` int(11) NOT NULL,
28 PRIMARY KEY (`id`)
29) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=12 DEFAULT CHARSET=utf8;
30
31-- Дамп данных таблицы blog.posts: ~0 rows (приблизительно)
32DELETE FROM `posts`;
33/*!40000 ALTER TABLE `posts` DISABLE KEYS */;
34INSERT INTO `posts` (`id`, `title`, `date`, `preview_text`, `content`, `author_id`) VALUES
35 (2, 'КÐК ЗÐДОБРИТЬ ДОМОВОГО', '2017-07-04 16:35:39', 'Издревне люди верÑÑ‚ в домовых, ведьм, полтергейÑтов и прочих потуÑторонних… ', 'Как задобрить домового.\r\n1. Ð’ новый дом первой должна войти кошка. Именно она Ñвоей Ñнергетикой очиÑтит помещение от негативной Ñнергии, а еÑли Ñтого не Ñделать, домовому проÑто будет негде жить!\r\n2. РегулÑрно убирать в доме. Пыль и беÑпорÑдок очень не нравÑÑ‚ÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð²Ð¾Ð¼Ñƒ. Рещё не надо обижать кошек, в которых, кÑтати, домовой нередко перевоплощаетÑÑ.\r\n3. Ðикогда не ругатьÑÑ Ð² доме, вÑе дела решать миром. ÐÐµÐ³Ð°Ñ‚Ð¸Ð²Ð½Ð°Ñ Ñнергетика пугает домового и открывает дверь вÑÑкой нечиÑти.\r\n4. Ðемногие знают, что до поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ…Ñ€Ð¸ÑтианÑтва ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ ÐºÑ€ÐµÑтьÑнÑÐºÐ°Ñ ÑÐµÐ¼ÑŒÑ Ð¿Ñ€Ð°Ð·Ð´Ð½Ð¾Ð²Ð°Ð»Ð° день Ñ€Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð²Ð¾Ð³Ð¾. Праздник Ñтот проводили… 1-го апрелÑ. СчиталоÑÑŒ, что в Ñтот день домовой проÑыпаетÑÑ Ð¾Ñ‚ зимней ÑпÑчки. По народным поверьÑм, ÑущеÑтвуют дни, так или иначе ÑвÑзанные Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð²Ñ‹Ð¼Ð¸. Так, по некоторым иÑточникам, 7 Ñ„ÐµÐ²Ñ€Ð°Ð»Ñ - «именины домового».', 2),
36 (3, '13 необычных применений обычной водки ', '2015-01-14 21:47:16', '1. Добавьте в вазу Ñ Ñ†Ð²ÐµÑ‚Ð°Ð¼Ð¸ (пионами, например) неÑколько капель водки и … ', '1. Добавьте в вазу Ñ Ñ†Ð²ÐµÑ‚Ð°Ð¼Ð¸ (пионами, например) неÑколько капель водки и чайную ложку Ñахара, и вы продлите им жизнь.\r\n2. Чтобы безболезненно ÑнÑть приÑтавший намертво лейкоплаÑтырь, Ñмочите его водкой при помощи ватного тампона. Водка быÑтро раÑтворит липкий Ñлой.\r\n3. Ð”Ð»Ñ Ñ‚Ð¾Ð³Ð¾, чтобы быÑтрее избавитьÑÑ Ð¾Ñ‚ герпеÑа, протрите его Ñмоченным водкой ватным тампоном.\r\n4. Тем же ÑпоÑобом можно уменьшить боль от ожога медузы, по крайней мере, пока не приехала ÑкораÑ.\r\n5. ИÑпользуйте водку как оÑвежитель Ð´Ð»Ñ Ð½ÐµÐ¿Ñ€Ð¸Ñтно пахнущей одежды. Водка убивает бактерии, которые ÑтановÑÑ‚ÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸Ñ‡Ð¸Ð½Ð¾Ð¹ неприÑтного запаха. Ðалейте водку в бутылочку Ñ Ñ€Ð°Ñпылителем, побрызгайте на одежду и развеÑьте в хорошо проветриваемом помещении.\r\n6. Добавьте немного водки в воду, которой моете окна, и получите ÑиÑющие чиÑтотой Ñтёкла без разводов.\r\n7. ИзбавьтеÑÑŒ от ÑорнÑков, не Ð¿Ñ€Ð¸Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ Ðº вредным пеÑтицидам: налейте в бутылку Ñ Ñ€Ð°Ñпылителем 30 мл водки, неÑколько капель ÑредÑтва Ð´Ð»Ñ Ð¼Ñ‹Ñ‚ÑŒÑ Ð¿Ð¾Ñуды и два Ñтакана воды, хорошенько вÑтрÑхните и ÑредÑтво против ÑорнÑков готово.\r\n8. ОчиÑтите любые поверхноÑти от наклеек: проÑто потрите их Ñмоченной водкой тканью или губкой и ÑполоÑните водой Ñ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾Ñтью Ð´Ð»Ñ Ð¼Ñ‹Ñ‚ÑŒÑ Ð¿Ð¾Ñуды.\r\n9. Водка может помочь в борьбе Ñ Ñ€Ð°Ñширенными порами. Сделайте Ñвой ÑобÑтвенный тоник: чашка оÑтывшего зелёного Ñ‡Ð°Ñ + ¼ чайной ложки водки. Смочите Ñтой ÑмеÑью ватный тампон и протрите лицо.\r\n10. Когда задумаете печь пироги, не забудьте добавить в теÑто немного водки – так ваше изделие получитÑÑ Ð¿Ñ‹ÑˆÐ½ÐµÐµ, нежнее и краÑивее. Да и пропечётÑÑ Ð»ÑƒÑ‡ÑˆÐµ.\r\n11. С помощью водки можно почиÑтить драгоценноÑти – вÑÑ‘, что Ñодержит бриллианты, изумруды и другие драгоценные камни. ПроÑто опуÑтите их в алкоголь на пÑть минут, а затем ополоÑните водой и вытрите наÑухо.\r\n12. РаÑпылите алкоголь в меÑтах ÑÐºÐ¾Ð¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñекомых и они уйдут.\r\n13. Добавьте немного водки в ванночку Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³ – Ñто поможет вам избавитьÑÑ Ð¾Ñ‚ неприÑтного запаха.', 4),
37 (4, 'Ðзбука похудениÑ: что можно еÑть поÑле шеÑти? ', '2016-07-20 03:43:23', 'Ð’Ñем и каждому извеÑтна ÑÑ‚Ñ€Ð°ÑˆÐ½Ð°Ñ Ñказка, что еÑть поÑле шеÑти вечера нельзÑ. Однако ÑпециалиÑты наÑтаивают, что набор лишнего веÑа Ñтимулирует как раз большой перерыв в еде — Ñ ÑˆÐµÑти вечера и до Ñамого утра. ЕÑть поÑле шеÑти вечера можно и нужно, только Ñледует учеÑть, что организм уже … ', 'Ð’Ñем и каждому извеÑтна ÑÑ‚Ñ€Ð°ÑˆÐ½Ð°Ñ Ñказка, что еÑть поÑле шеÑти вечера нельзÑ. Однако ÑпециалиÑты наÑтаивают, что набор лишнего веÑа Ñтимулирует как раз большой перерыв в еде — Ñ ÑˆÐµÑти вечера и до Ñамого утра.\r\n\r\nЕÑть поÑле шеÑти вечера можно и нужно, только Ñледует учеÑть, что организм уже готовитÑÑ ÐºÐ¾ Ñну, а обменные процеÑÑÑ‹ замедлÑÑŽÑ‚ÑÑ. ОÑобое внимание Ñледует обратить на продукты Ñ Ð¾Ñ‚Ñ€Ð¸Ñ†Ð°Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð¾Ð¹ калорийноÑтью, на переваривание которых требуетÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑŒÑˆÐµ калорий, чем в них ÑодержитÑÑ.\r\nКапуÑта\r\nКапуÑта извеÑтна Ñвоей низкой калорийноÑтью, поÑтому ее можно еÑть Ñколько угодно и в любом виде. Ðеважно — Ñырую или приготовленную. К тому же она богата витаминами и минералами, необходимыми нашему организму.\r\nСвекла\r\nСалат из Ñвеклы Ñтанет отличным легким ужином, который к тому же поможет Ñжечь жир, Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð´Ð°Ñ€Ñ ÑодержащемуÑÑ Ð² Ñвекле бетаину. Кроме того, Ñвекла очищает организм от шлаков и нормализует работу кишечника.\r\nБанан\r\nÐ’ банане не так уж мало калорий, зато он Ñодержит аминокиÑлоту, благотворно влиÑющую на нервную ÑиÑтему — она поможет Ñпокойно и крепко уÑнуть.\r\nСельдерей\r\nСодержит ÑовÑем мало калорий, поÑтому отлично подходит Ð´Ð»Ñ Ð²ÐµÑ‡ÐµÑ€Ð½ÐµÐ¹ трапезы. Можно добавить его в Ñалат или Ñделать Ñмузи.\r\nКукуруза\r\n\r\nКукуруза включает Ñлементы, помогающие очиÑтить организм от холеÑтерина и препÑÑ‚Ñтвует накоплению жировых запаÑов. Ее полезно ÑъеÑть на ночь, но предпочтение лучше отдать не конÑервированной, а вареной кукурузе.\r\nМорепродукты\r\n\r\nМорÑÐºÐ°Ñ Ñ€Ñ‹Ð±Ð°, креветки, кальмары Ñодержат легкоуÑвоÑемый белок, фоÑфор и жирные киÑлоты. Однако не увлекайтеÑÑŒ — размер порции не должен превышать 100 граммов и желательно Ñ Ñ‚ÑƒÑˆÐµÐ½Ñ‹Ð¼Ð¸ овощами.\r\nÐбрикоÑ\r\n\r\nÐÐ±Ñ€Ð¸ÐºÐ¾Ñ ÑчитаетÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑ‚Ð¸Ñ‡ÐµÑким продуктом. Он Ñодержит множеÑтво витаминов и минералов, а также углеводы, которые позволÑÑŽÑ‚ быÑтро утолить чувÑтво голода.\r\nÐектарин\r\n\r\nÐектарин Ñодержит большое количеÑтво клетчатки, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ ÑƒÑкорÑет обмен вещеÑтв и предотвращает откладывание жировых запаÑов в организме. Кроме того, нектарин богат антиокÑидантами, полезными Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸.', 2),
38 (5, '5 Ñекретов, как правильно еÑть Ñуши', '2017-06-06 16:43:18', 'Правильно держать палочки – Ñто еще далеко не вÑе...', 'Правильно держать палочки – Ñто еще далеко не вÑе, что нужно уметь и знать, Ð·Ð°ÐºÐ°Ð·Ñ‹Ð²Ð°Ñ Ñебе Ñуши и роллы. ОказываетÑÑ, еÑть неÑколько четких правил, как Ñто Ñледует делать, которыми мы ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñ€ÐµÑˆÐ¸Ð»Ð¸ поделитьÑÑ Ñ Ð²Ð°Ð¼Ð¸.\r\n\r\nПравило первое: Ñуши можно еÑть руками. Бывает, что люди не могут еÑть палочками. Вот проÑто не удаетÑÑ Ð¾Ð²Ð»Ð°Ð´ÐµÑ‚ÑŒ Ñтим иÑкуÑÑтвом. Ðто не должно Ñмущать, так как даже в выÑококлаÑÑных реÑторанах вÑтречаютÑÑ Ð»ÑŽÐ´Ð¸, которые так поÑтупают.\r\n\r\nПравило второе: меньше окунать Ñуши в Ñоевый ÑоуÑ. Обычно шеф-повара ÑтараютÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð¸Ñ‚ÑŒÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ°Ð»ÑŒÐ½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÐ¾Ñ‡ÐµÑ‚Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñвежей рыбы и морепродуктов, а также правильно приготовленного риÑа. Именно поÑтому не Ñтоит добавлÑть Ñоевый ÑÐ¾ÑƒÑ Ð² большом количеÑтве. Избыток его может иÑпортить Ð²ÐºÑƒÑ Ð¸ впечатление от блюда. ЕÑли же вы не можете жить без него, лучшие шеф-повара Ñоветуют окунать в Ñоевый ÑÐ¾ÑƒÑ Ñ‚Ð¾Ð»ÑŒÐºÐ¾ верхний Ñлой ролла или Ñуши – нории. Делать Ñто надо макÑимально аккуратно, чтобы Ñ€Ð¸Ñ Ð½Ðµ полноÑтью пропиталÑÑ ÑоуÑом. Ð”Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð½Ñ‚Ñ€Ð¾Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ взÑть имбирь, опуÑтить его в ÑоуÑ, а потом положить на него ролл или Ñуши. Так они не полноÑтью пропитаютÑÑ Ñоевым ÑоуÑом, а вы Ñможете ощутить любимый вкуÑ.\r\n\r\nПравило третье: иÑпользовать Ñпециальный ÑоуÑ. Ðе Ñтоит окунать роллы и Ñуши в Ñоевый ÑоуÑ, еÑли блюдо подали Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ð¼-то другим ÑоуÑом. Ðто ÑвÑзано Ñ Ñ‚ÐµÐ¼, что шеф-повара могут придумывать Ñпециальные варианты подачи, которые идеально подчеркнут Ð²ÐºÑƒÑ ÐºÐ¾Ð½ÐºÑ€ÐµÑ‚Ð½Ñ‹Ñ… роллов и Ñуши.\r\n\r\nПравило четвертое: Ñмешивать Ñоевый ÑÐ¾ÑƒÑ Ð¸ ваÑаби. ЕÑли вам нравитÑÑ, чтобы ваÑаби было немного, можно Ñмешать его Ñ Ñоевым ÑоуÑом. РеÑли вы решили поеÑть Ñашими, шеф-повара рекомендуют положить чуть-чуть ваÑаби на Ñырую рыбу, так как он обладает антибактериальным дейÑтвием, ÑƒÐ±Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð¾Ð¿Ð°Ñные микробы.\r\n\r\nПравило пÑтое: переворачивать Ñуши. Бывает, что Ñуши разваливаютÑÑ, когда человек пытаетÑÑ Ð²Ð·Ñть их палочками. Чтобы Ñтого не ÑлучалоÑÑŒ, нужно перевернуть Ñуши набок и поднимать так, чтобы палочки держали рыбу Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ Ñтороны и Ñ€Ð¸Ñ â€“ Ñ Ð´Ñ€ÑƒÐ³Ð¾Ð¹.\r\n', 5),
39 (6, 'Как правильно выбрать арбуз', '2017-06-07 16:43:26', 'Ðет ничего лучше, чем ÑъеÑть большую Ñочную дольку Ñвежего...', 'Ðет ничего лучше, чем ÑъеÑть большую Ñочную дольку Ñвежего арбуза в жаркий летний день! Ñто не только вкуÑно, но и полезно, так как позволÑет воÑполнить потерю жидкоÑти. МÑкоть можно иÑпользовать Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñвежающего напитка, подать ее Ñ Ð¹Ð¾Ð³ÑƒÑ€Ñ‚Ð¾Ð¼ и медом. Реще из арбуза получаетÑÑ Ð²ÐºÑƒÑный Ñалат, еÑли дополнить его Ñыром Фета и оливковым маÑлом.\r\n\r\nЕÑли ÑъеÑть арбуз на завтрак, он наÑытит организм влагой вплоть до Ñамого вечера. Кроме того, Ñтот плод отличаетÑÑ Ð¾Ñ‚Ñ€Ð¸Ñ†Ð°Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ñ‹Ð¼ Ñодержанием калорий, Ñжигает огромное количеÑтво Ñнергии во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð¿ÐµÑ€ÐµÐ²Ð°Ñ€Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¸Ñ‰Ð¸. ЕÑли очень хочетÑÑ, чтобы Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ‚Ð° ушел жир, можно налегать на арбузы. Плод Ñодержит огромное количеÑтво ÐºÐ°Ð»Ð¸Ñ Ð¸ витаминов Ри С. ВещеÑтво ликопин, делающее его краÑным, благоприÑтно ÑкажетÑÑ Ð½Ð° зрении и здоровье Ñердца. Сок арбуза помогает облегчить боль в мышцах.\r\n\r\nСемена арбуза, которые вÑе обычно выбраÑывают, Ñодержат витамины, большое количеÑтво белка и низкое – холеÑтерина. ЕÑли выÑушить их на Ñолнце, получитÑÑ Ð¾Ñ‚Ð»Ð¸Ñ‡Ð½Ð°Ñ Ð·Ð°ÐºÑƒÑка наподобие ÑемÑн льна.\r\n\r\nТеперь, когда мы раÑÑмотрели оÑновные преимущеÑтва арбуза, возникает вопроÑ: как же выбрать его так, чтобы попалÑÑ Ñамый Ñпелый и вкуÑный плод?\r\n\r\nÐ”Ð»Ñ Ð½Ð°Ñ‡Ð°Ð»Ð° арбуз нужно взÑть в руки. Он должен быть Ñ‚Ñжелым и не полым внутри, так как Ñпелые плоды Ñодержат оÑобенно много воды. ПоÑмотрите на желтое пÑтно, которое еще называют землÑным пÑтном. ЕÑли оно еÑть, значит арбуз Ñозрел. ЕÑли оно белое или зеленоватое, значит, плод Ñорвали Ñлишком рано.\r\n\r\nÐадавите на арбуз. Спелый плод издаÑÑ‚ глубокий глухой звук, а недозрелый и переÑпелый будет звучат более Ñкучно.\r\n\r\nÐрбуз должен быть ровной формы, Ñимметричным, без Ñледов от ударов. Спелые арбузы темно-зеленого цвета обычно более Ñладкие, чем Ñветлые варианты. ЕÑли поверхноÑть плода блеÑтит, значит, он может быть незрелым.\r\n\r\nЧто же можно приготовить Ñ Ð°Ñ€Ð±ÑƒÐ·Ð¾Ð¼, когда надоело еÑть его проÑто так?\r\n\r\nВо-первых, можно Ñделать мороженое, Ñмешав кокоÑовое молоко, мÑкоть арбуза и заморозив. При подаче Ñтоит полить его ÑоуÑом из папайи, добавить кокоÑовую Ñтружку и наÑладитьÑÑ Ð»Ð°ÐºÐ¾Ð¼Ñтвом вÑей Ñемьей.\r\n\r\nВо-вторых, Ñто может быть легкий Ñалат Ñ Ñыром Фета. Ð”Ð»Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ нужно Ñмешать ледÑную мÑкоть арбуза Ñ Ð¾Ñтрым и теплым бальзамичеÑким укÑуÑом, а также маÑлÑными крошками Фета. Дополнить Ð²ÐºÑƒÑ Ñалата можно хруÑÑ‚Ñщими кедровыми орешками.\r\n\r\nÐ’-третьих, можно приготовить арбузное карри. Блюдо Ñ Ð°Ñ€Ð±ÑƒÐ·Ð½Ñ‹Ð¼ Ñоком, томатным пюре и паниром в Ñпеции карри может оказатьÑÑ Ñ‚ÐµÐ¼ Ñамым желанным обедом в жаркое времÑ. Руж еÑли дополнить его куÑочками манго, так и вовÑе получитÑÑ Ð±Ð¾Ð¶ÐµÑтвенное блюдо.\r\n\r\nÐ’-четвертых, Ñто может быть напиток, в котором ÑоединитÑÑ Ð°Ñ€Ð±ÑƒÐ·, мÑта, немного лимонного Ñока и Ð³Ð°Ð·Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð°. То, что нужно, чтобы охладитьÑÑ Ð² летнюю жару.\r\n\r\nÐ’-пÑтых, охлажденный Ñуп. Его можно приготовить из арбуза и Ñвеклы. ÐеÑÐ¼Ð¾Ñ‚Ñ€Ñ Ð½Ð° Ñтранное Ñочетание, вы удивитеÑÑŒ, наÑколько хорош он на вкуÑ.\r\n', 9),
40 (7, 'Помой руки – перезагрузи мозг!', '2017-06-14 16:43:20', 'Вам Ñрочно нужно перезагрузить мозг? Тогда мойте руки! ИÑÑледователи...', 'Вам Ñрочно нужно перезагрузить мозг? Тогда мойте руки! ИÑÑледователи обнаружили, что Ñтот процеÑÑ Ð½Ðµ только позволÑет добитьÑÑ Ñ‡Ð¸Ñтоты кожи, но и оÑвобождает мозг от Ñтарых идей, делает мышление более гибким. Ðто дейÑтвие помогает раÑÑтавить приоритеты, Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ Ð¿Ñ€Ð¾ÑˆÐ»Ñ‹Ðµ цели менее важными, а новые делает приоритетными.\r\n\r\nОткрытие Ñделали иÑÑледователи из Школы менеджмента имени Джозефа Л. Ротмана (УниверÑитет в Торонто).\r\n\r\nДо начала их работы было извеÑтно, что очищение физичеÑкого тела помогает ÑправитьÑÑ Ñ Ð¿ÑихологичеÑкими переживаниÑми, например, Ñ Ñ‡ÑƒÐ²Ñтвом вины от аморального поведениÑ, унынием поÑле Ð¿Ð¾Ñ€Ð°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ так далее. Ðекоторые люди раÑÑказали, что они ÑтремÑÑ‚ÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸Ð½Ñть душ поÑле ÑÐ¾Ð²ÐµÑ€ÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Â«Ð½ÐµÑ‡Ð¸Ñтого акта», чтобы Ñмыть вину.\r\n\r\nÐо ÑÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð¸ÑÑледователи доказали, что мытье рук помогает разгрузить мозг. Ученые провели четыре ÑкÑперимента, во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ñ‹Ñ… привлекали внимание учаÑтников к конкретным целÑм путем игры Ñлов или краткого обзора. Затем их проÑили или оценить, или фактичеÑки воÑпользоватьÑÑ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ñ‹Ð¼Ð¸ Ñалфетками. Те, кто иÑпользовали их Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÐ·Ð¸Ð½Ñ„ÐµÐºÑ†Ð¸Ð¸ одежды, Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑŒÑˆÐµÐ¹ вероÑтноÑтью оглÑдывалиÑÑŒ назад на предыдущие цели, чтобы выбрать Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° их оÑнове, а также Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑŒÑˆÐµÐ¹ вероÑтноÑтью Ñчитали Ñто важным. Ученые уÑтановили, что внимание Ñтих учаÑтников было проще переориентировать на другие цели.\r\n\r\nЛюди, которые Ñчитали важной целью здоровье, иÑÐ¿Ð¾Ð»ÑŒÐ·ÑƒÑ Ð²Ð»Ð°Ð¶Ð½Ñ‹Ðµ Ñалфетки, оÑтавлÑли ее. Они были более Ñклонны выбирать шоколад, а не мюÑли Ð´Ð»Ñ ÐµÐ´Ñ‹.\r\n\r\nИÑÑледование провели, опираÑÑÑŒ на результаты кратковременных чиÑток рук, а не долгоÑрочного воздейÑтвиÑ. Конечно, еще предÑтоит вÑе проверить, но предварительно можно Ñказать, что когда речь заходит о выборе нового Ð½Ð°Ð¿Ñ€Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ñ‹Ñлей, более полезных занÑтий, мытье рук вполне пригодитÑÑ.\r\n\r\nИÑпользование влажной Ñалфетки или поход к раковине может избавить от Ñомнений при выборе. Ðапример, человек не знает, куда поехать – в Париж или Рим на отдых. Ð’Ñ‹Ð±Ð¸Ñ€Ð°Ñ ÐŸÐ°Ñ€Ð¸Ð¶, он обоÑновывает Ñто тем, что здеÑÑŒ лучше ÐºÑƒÑ…Ð½Ñ Ð¸ еÑть фантаÑтичеÑкие музеи. Он оправдывает выбор, ÑоÑредоточив внимание на положительных чертах.\r\n\r\nÐо иÑÑледование показало, что в процеÑÑе Ð¼Ñ‹Ñ‚ÑŒÑ Ñ€ÑƒÐº, люди уже не чувÑтвуют, что Ñвой выбор им нужно как-то обоÑновывать. Они Ñмывают Ñту необходимоÑть.\r\n', 5),
41 (8, 'Ðаше Солнце Ñильно похудело', '2017-05-06 16:43:28', 'С Солнцем не вÑе так проÑто, как можно показатьÑÑ...', 'С Солнцем не вÑе так проÑто, как можно показатьÑÑ. ÐÑтроном ÐŸÐµÑ‚Ñ€ÑƒÑ ÐœÐ°Ñ€Ñ‚ÐµÐ½Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð²ÐµÐ» иÑÑледование и доказал, что в древние времена наше Ñветило было более крупным, чем ÑейчаÑ. С тех пор оно интенÑивно терÑло маÑÑу.\r\n\r\nОколо трех миллиардов лет, как Ñчитает ученый, Солнце терÑло примерно 0,0000000000075 маÑÑÑ‹ ежегодно, то еÑть около трех процентов начальной маÑÑÑ‹ за три миллиарда лет ÑущеÑтвованиÑ. Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ñта величина Ñтала на два порÑдка ниже, но она не ÑущеÑтвенна Ð´Ð»Ñ ÑƒÑ‡ÐµÑ‚Ð° Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑркоÑти Ñветила. Выводы ÐŸÐµÑ‚Ñ€ÑƒÑ Ñделал, обратив внимание, что Ñ Ñ‚ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ времени Солнце, как и большинÑтво подобных ему звезд, замедлÑет вращение. Ðто, в Ñвою очередь, проиÑходит из-за потери ими Ñвоей маÑÑÑ‹.\r\n\r\nЕÑли подÑчеты верны, то в древноÑти Ñветило было таким же Ñрким, как и в наши дни. Ðто позволÑет разрешить Ð¿Ð°Ñ€Ð°Ð´Ð¾ÐºÑ Ñлабого молодого Солнца, ÑвÑзанного Ñ Ð½ÐµÐ²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾Ñтью Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñ‡Ð¸Ñ Ð½Ð° поверхноÑти МарÑа и Земли жидкой воды четыре миллиарда лет назад. Тогда Ð´Ð»Ñ Ñтого было недоÑтаточно Ñнергии от молодого Ñветила, которое было туÑклее на 20-30 процентов, чем ÑÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ (при уÑловии, еÑли ÑохранÑлиÑÑŒ его нынешние размеры и маÑÑа).\r\n\r\nÐŸÐ°Ñ€Ð°Ð´Ð¾ÐºÑ Ñлабого молодого Солнца объÑÑнÑÑŽÑ‚ плотной атмоÑферой на Земле и МарÑе, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ñоздавала парниковый Ñффект и обеÑпечивала уÑÐ»Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñ‡Ð¸Ñ Ð½Ð° поверхноÑти планеты жидкой воды.\r\n\r\nБыли варианты у ученых, что парниковый Ñффект в атмоÑфере нашей планеты Ñоздавала еще и аÑÑ‚ÐµÑ€Ð¾Ð¸Ð´Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð¼Ð±Ð°Ñ€Ð´Ð¸Ñ€Ð¾Ð²ÐºÐ°. Ð˜Ð¼ÐµÑ Ð´Ð¸Ð°Ð¼ÐµÑ‚Ñ€ Ñто километров, Ñти небеÑные тела при падении на Землю вызывали раÑплавление больших объемов пород, Ñоздающих лавовые озера. По мере Ð¾Ñ…Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð½Ð¸ иÑпуÑкали большие объемы углекиÑлого газа, разогревали атмоÑферу и Ñоздавали уÑÐ»Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ñ…Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° поверхноÑти планеты жидкой воды.\r\n', 6),
42 (9, 'Влюбленных на раÑÑтоÑнии ÑвÑжет чехол Ð´Ð»Ñ Ð¿ÐµÑ€ÐµÐ´Ð°Ñ‡Ð¸ поцелуев', '2017-07-06 16:43:32', 'Разработчики из Великобритании Ñоздали Ñпециальный чехол Ð´Ð»Ñ Ñмартфона.', 'Разработчики из Великобритании Ñоздали Ñпециальный чехол Ð´Ð»Ñ Ñмартфона, предназначенный Ð´Ð»Ñ Ð¿ÐµÑ€ÐµÐ´Ð°Ñ‡Ð¸ поцелуев. Гаджет получил название Kissenger, он позиционируетÑÑ Ð°Ð²Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ð¼Ð¸-ÑоздателÑми как первый в мире мобильный «поцелуйный» меÑÑенджер.\r\n\r\nÐовинка предÑтавлÑет Ñобой чехол Ð´Ð»Ñ Ñмартфона, в который вÑтроена ÑÐ¸Ð»Ð¸ÐºÐ¾Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ‰Ð°Ð´ÐºÐ° Ñ Ð´Ð°Ñ‚Ñ‡Ð¸ÐºÐ°Ð¼Ð¸. Разработчики убеждены, что он в разы лучше привычных вÑем Ñмайликов, так как может передавать реалиÑтичные Ð¾Ñ‰ÑƒÑ‰ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ‚ Ð¿Ð¾Ñ†ÐµÐ»ÑƒÑ Ð¿Ð°Ñ€Ñ‚Ð½ÐµÑ€Ñƒ в реальном времени.\r\n\r\nЕÑли нужно кому-то передать поцелуй, пользователь должен поцеловать Ñиликоновую площадку. Датчики зарегиÑтрируют его, а потом передадут получателю в виде обычного ÑÐ¾Ð¾Ð±Ñ‰ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ вполне традиционном меÑÑенджере. Дальше пользователю, которому было отправлено Ñообщение Ñ Ð¿Ð¾Ñ†ÐµÐ»ÑƒÐµÐ¼, нужно приложить Ñмартфон Ñ Ñ‚Ð°ÐºÐ¸Ð¼ же чехлом к ÑоответÑтвующей чаÑти тела и «ощутить» поцелуй. Дальше он может отправить ответный поцелуй. По имеющимÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñ‹Ð¼, датчики чехла измерÑÑŽÑ‚ Ñилу и динамику в разных чаÑÑ‚ÑÑ… губ в течение поцелуÑ, а потом чехол воÑпроизводит вÑе Ñто в ÑоответÑтвии Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡ÐµÐ½Ð½Ñ‹Ð¼Ð¸ данными.\r\n\r\nКонечно же, поцелуйный меÑÑенджер пригодитÑÑ Ñ‚ÐµÐ¼ парам, которые в Ñилу каких-то обÑтоÑтельÑтв разделены большим раÑÑтоÑнием. ПонравитÑÑ Ð¾Ð½ и ÑемьÑм, разброÑанным по разным чаÑÑ‚Ñм Ñвета, а еще – извеÑтным людÑм и их фанатам, хоть и далеко не вÑем. Вот только, нет никаких Ñведений о том, поÑвитÑÑ Ð»Ð¸ гаджет в продаже на рынках планеты, а также о том, Ñколько он может Ñтоить.', 7),
43 (10, 'Ðазван Ñамый проÑтой ÑпоÑоб жить долго и ÑчаÑтливо', '1999-12-31 23:59:59', 'Ученым из ÐкÑетерÑкого универÑитета удалоÑÑŒ выÑÑнить, что именно помогает...', 'Ученым из ÐкÑетерÑкого универÑитета удалоÑÑŒ выÑÑнить, что именно помогает приматам прожить долго. ПродолжительноÑть жизни, ÑоглаÑно наблюдениÑм, оказалаÑÑŒ выше у макак-резуÑов Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑŒÑˆÐ¸Ð¼Ð¸ ÑемьÑми и крепкими Ñоциальными ÑвÑзÑми. Именно Ñоциальные ÑвÑзи, родÑтвенники и Ð´Ñ€ÑƒÐ·ÑŒÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑƒÑ‚ прожить долго, Ñчитают ученые.\r\n\r\nÐ’ течение 21 года ÑпециалиÑты изучили примерно тыÑÑчу макак-резуÑов, проживающих в ПуÑрто-Рико. Биологи Ñчитали близких у каждой оÑоби и Ñмогли определить, что каждый родÑтвенник или друг Ñнижали вероÑтноÑть гибели животного в течение года на 2,3 процента.\r\nДоктор Лорен Брент подчеркнул, что их иÑÑледование поддерживает идею о ÑпоÑобÑтвовании Ñоциальных ÑвÑзей выживанию. И, ÑобÑтвенно, Ñто может быть еще одним объÑÑнением того, почему некоторые животные живут «коллективами».\r\n\r\nПри Ñтом подобной взаимоÑвÑзи не выÑвилоÑÑŒ у пожилых Ñамок. Биологи уже предположили, что причину можно найти в различиÑÑ… в поведении Ñтарых и молодых оÑобей. Пожилые Ñамки вÑегда более избирательны в Ñоциальных ÑвÑзÑÑ…, а молодые ÑтремÑÑ‚ÑÑ Ð·Ð°Ð½Ñть Ñвое меÑто в группе, дейÑтвуют агреÑÑивно и желают, чтобы о них заботилиÑÑŒ другие.\r\n\r\nУченые отметили, что результаты иÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ применить к человеку. Ðовые данные даже, вероÑтнее вÑего, позволÑÑ‚ объÑÑнить, как именно первобытные люди ÑоÑущеÑтвовали друг Ñ Ð´Ñ€ÑƒÐ³Ð¾Ð¼, как Ñто влиÑло на их качеÑтво жизни.\r\n\r\nКроме того, что коллектив продлевает жизнь, еще одним ÑпоÑобом прожить долго ÑвлÑетÑÑ Ñ€ÐµÐ³ÑƒÐ»Ñрное занÑтие физичеÑкими упражнениÑми, которые позволÑÑŽÑ‚ избежать риÑка Ñ€Ð°Ð·Ð²Ð¸Ñ‚Ð¸Ñ Ñердечно-ÑоÑудиÑтых заболеваний и Ñахарного диабета второго типа, а также Ð¾Ð¶Ð¸Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ñ‹ÑˆÐµÑ‡Ð½Ð¾Ð³Ð¾ тонуÑа.\r\n', 5),
44 (11, 'Кот воришка', '2017-07-05 10:42:37', 'Удивительные ÑÐ¾Ð±Ñ‹Ñ‚Ð¸Ñ 11 Ð´ÐµÐºÐ°Ð±Ñ€Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð¸Ð·Ð¾ÑˆÐ»Ð¸ во Флориде...', 'Удивительные ÑÐ¾Ð±Ñ‹Ñ‚Ð¸Ñ 11 Ð´ÐµÐºÐ°Ð±Ñ€Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð¸Ð·Ð¾ÑˆÐ»Ð¸ во Флориде. Кот Ñтал воровать из домов вещи. Конечно, воровал он не Ñпециально и никто его не обучал Ñтому ремеÑлу, а вмеÑто него делал Ñто его магнитный ошейник.\r\n\r\nКот Майло за целый день ÑƒÐ½ÐµÑ Ð¸Ð· квартир ÑоÑедей около двадцати комплектов ключей. При чем, Ñто не веÑÑŒ его улов. За прошлый меÑÑц он Ð¿Ñ€Ð¸Ð½ÐµÑ Ñвоей хозÑйке такое же количеÑтво ключиков от ÑоÑедних домов.\r\n\r\nКак заÑвила хозÑйка кота КирÑтен ÐлекÑандр, она знать не знала, что ее кот имеет другую, никому не извеÑтную вторую жизнь. Узнала она Ñовершенно Ñлучайно «воришка» пришел домой Ñ ÐºÐ»ÑŽÑ‡Ð°Ð¼Ð¸, ÑвиÑавшими Ñ ÐµÐ³Ð¾ шеи. ЗанÑвшиÑÑŒ более детальным поиÑком, ей удалоÑÑŒ обнаружить целую охапку ключей у ÑÐµÐ±Ñ Ð²Ð¾ дворе.\r\n\r\nВиновником краж, как Ñтало потом извеÑтно, Ñтал магнитный ошейник купленный хозÑйкой Ð´Ð»Ñ Ñвоего любимца. С помощью Ñтого ошейника кот разблокировал заÑлонку закрывавшую путь ему домой. Ðтот ошейник был Ñвоеобразным ключем, который не давал чужим котам попадать в дом. Ðо в тоже времÑ, благодарю такому ошейнику, кот приобрел ÑÑ‚Ð°Ñ‚ÑƒÑ Â«Ð²Ð¾Ñ€Ð¸ÑˆÐºÐ¸Â». Ðе вÑе дома имеют Ñпециальную магнитную заглушку.\r\n\r\nСоответÑтвенно кот наведываÑÑÑŒ ÑоÑедÑм в гоÑти, кроме обеда, уноÑил Ñ Ñобой пару железных вещичок, которые приклеивалиÑÑŒ к его ошейнику.\r\n\r\nО том, что ключи крадет кот, никто не мог подумать. Сначала решили, что Ñто люди занимаютÑÑ ÐºÑ€Ð°Ð¶Ð°Ð¼Ð¸ ÑвÑзок ключей, но, в итоге причиной был кот, Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð¾Ð³Ð¾ вÑе закончилоÑÑŒ хорошо.\r\n', 2);
45/*!40000 ALTER TABLE `posts` ENABLE KEYS */;
46
47-- Дамп Ñтруктуры Ð´Ð»Ñ Ñ‚Ð°Ð±Ð»Ð¸Ñ†Ð° blog.users
48DROP TABLE IF EXISTS `users`;
49CREATE TABLE IF NOT EXISTS `users` (
50 `id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
51 `firstname` text,
52 `lastname` text,
53 `nickname` text,
54 `login` text,
55 `password` text,
56 `avatar` text,
57 PRIMARY KEY (`id`)
58) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=12 DEFAULT CHARSET=utf8;
59
60-- Дамп данных таблицы blog.users: ~10 rows (приблизительно)
61DELETE FROM `users`;
62/*!40000 ALTER TABLE `users` DISABLE KEYS */;
63INSERT INTO `users` (`id`, `firstname`, `lastname`, `nickname`, `login`, `password`, `avatar`) VALUES
64 (2, 'Гавриил', 'Гордеев', 'Гавр', 'gavr82@yandex.ru', '17121982', '/avatar-1.jpg'),
65 (3, 'Игорь', 'Харламов', 'Бульдог', 'Iharlamov_Buldog@mail.ru', '28021980', '/avatar-2.jpg'),
66 (4, 'Тимур', 'Батрутдинов', 'Каштан', 'Kashtan_Tim@gmail.com', '22021978', '/avatar-3.jpg'),
67 (5, 'Вадим', 'Галыгин', 'Рембо', 'Vadim.Galigin.Rembo@mail.ru', '08051976', '/avatar-4.jpg'),
68 (6, 'Тимур', 'Керимов', 'РодригеÑ', 'Rodriges12345-mail@rambler.ru', '14101979', '/avatar-5.jpg'),
69 (7, 'Дмитрий', 'Сорокин', 'ЛюÑёк', 'Voronin-Dima@mail.ru', '18071980', '/avatar-6.jpg'),
70 (8, 'Павел', 'ВолÑ', 'Снежок', 'PavelVolya14@yahoo.com', '14031979', '/avatar-7.jpg'),
71 (9, 'Сергей', 'Гореликов', 'Турбо', 'Serg.Goreliy666@mail.ru', '29081979', '/avatar-8.jpg'),
72 (10, 'ÐлекÑей', 'Смирнов', 'СмирнÑга', 'Smirnoff_Alek@gmail.com', '26111983', '/avatar-9.jpg'),
73 (11, 'Ðнтон', 'Иванов', 'БандераÑ', 'IvanovIvanIvanovich@mail.ru', '07021981', '/avatar-10.jpg');
74/*!40000 ALTER TABLE `users` ENABLE KEYS */;
75
76/*!40101 SET SQL_MODE=IFNULL(@OLD_SQL_MODE, '') */;
77/*!40014 SET FOREIGN_KEY_CHECKS=IF(@OLD_FOREIGN_KEY_CHECKS IS NULL, 1, @OLD_FOREIGN_KEY_CHECKS) */;
78/*!40101 SET CHARACTER_SET_CLIENT=@OLD_CHARACTER_SET_CLIENT */;